سنـدريلا الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 كل عضو يكتب نصيحه طبيه؟؟؟؟

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ملاك الحب
مشرف
مشرف
avatar





المساهمات : 132
المزاج لو كان عمري يكفي لوضعته بين يديك أحبك
نقاط : 27856
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 25/04/2010

مُساهمةموضوع: كل عضو يكتب نصيحه طبيه؟؟؟؟   2010-05-16, 5:06 am

بســ الله الرحمن الرحيم ــم ..
بما ان هذا المنتدى الرائع ..
يهتم بالصحه والمواضيع الهادفه ..
خطرت لي فكره وهي ان يكتب كل عضو ..
نصيحة طبيه يرى انها مفيدة لنستفيد جميعا ..


** من هذه النصائح الطبيةوسوف ا ابدا بنفسي بالنصيحة الاولى :


عدم التركيز في شاشة الكمبيوتر اكثر من ربع ساعه متواصله ..

بعد ربع ساعه من التركيز خذ و لو اقل من دقيقه بأن تنظر الى ..

ابعد نقاط في المكان الذي انت فيه و بدون تركيز على مكان محدد..

1_ انصحكم بأكل الفواكه والخضار الطازجه دائما ..

اجعلها الطبق المفضل على الوجبات ..

وان نغير فكرة انها غذاء للرجيم فقط ..




2-لاتكثر من أكل النشويات خاصة الرز فأن خطرها قد يفوق خطر الكربوهيدرات في الطريق الى السمنه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملك روحى
نائبة المدير العام
نائبة المدير العام
avatar


المساهمات : 455
نقاط : 28317
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 20/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه؟؟؟؟   2010-05-17, 12:54 am

لإزالة السموم من الجسم :
بذور الرجله ملعقة على الأقل شهريا ً لإزالة السموم من الجسم .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سندريلا
vip
vip
avatar







المساهمات : 2309
المزاج طول ماحبيبي تمام أنا تمام
نقاط : 32804
السٌّمعَة : 7
تاريخ التسجيل : 19/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه؟؟؟؟   2010-05-22, 2:11 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
رونا
مديرالمنتدى
مديرالمنتدى
avatar

















المساهمات : 2009
المزاج بحب الناس الرااااااااااااايقة
نقاط : 30951
السٌّمعَة : 2
تاريخ التسجيل : 24/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: كل عضو يكتب نصيحه طبيه؟؟؟؟   2010-06-07, 5:23 am










الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://cinderella.montadalitihad.com/forum.htm
 
كل عضو يكتب نصيحه طبيه؟؟؟؟
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنـدريلا الحب  :: عيادة سندريلا :: منتدى الطب والصحه-
انتقل الى: