سنـدريلا الحب
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة المنتدي
سنتشرف بتسجيلك
شكرا
ادارة المنتدي



 
الرئيسيةالبوابةالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 الكيوي عصير الرشاقة والجمال

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
yoyo
مراقب اقسام
مراقب اقسام
avatar




المساهمات : 175
المزاج رايقه وهاديه جدا
القط
نقاط : 25445
السٌّمعَة : 0
تاريخ التسجيل : 04/02/2011
30

مُساهمةموضوع: الكيوي عصير الرشاقة والجمال   2011-02-18, 10:46 am

الكيوي عصير الرشاقة والجمال


يؤكد خبراء التغذيه ان هذه الفاكهه با مكا نها تغطية حاجة الجسم من فيتامين سي اليوميه وتمتاز هذه الثمار بخلوهامن الكوليسترول فهي توصف لتغذية الاطفال والعجزة مرضى فقر الدم والذين يعانون من السمنة الزائده واظهرت التجارب انها تحد من مرض السرطان



اليكم طريقة عمل عصير الكيوي


الطريقة

تخلط جميع المقاديرفي الخلاط ثم توضع في كؤؤس وتزين بشرائح الكيوي
واوراق النعناع ويمكن رش قليل من الفستق فوقه حسب الرغبه

طريقه اخرى للعصير

المقادير
1)كوب ثلج 6)حبات كيوي مقطع ومقشر 4)ملاعق سكراو حسب الرغبه 1)كوب ماء بارد 1)حبة كيوي 1)كوب عصير اناناس


الطريقة

يخاط في الخلاط حتى يتجانس ثم يشرب مع الوجبه 3كوب في اليوم وستلا حظين انخفاظ وزنك بسرعه

امن تبحث عن الرشاقه والقوام الجميل ذلك لان الكيوي من الفاكهه المذيبه للشحوم ويفضل تناولها بعد وجبة الغداء والعشاء كحبة فاكهه او كشراب عصير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
الكيوي عصير الرشاقة والجمال
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
سنـدريلا الحب  :: حـــــــــــــــــــــــــــواء :: الاناقه والجمال-
انتقل الى: